医者を支える医者の妻。
皆さんが知らない所で影ながら支えてます(´,_ゝ｀)☆
そんな医者の妻が支える旦那の話。
健康状態を作るのは大変です。
医者の妻がお送りいたします☆
皆さんお元気してますか？？
今日は医者の健康状態をどう作っているのか。
一気に沢山話す事ができないので何回かに分けてお話できればと思います☆
医者の妻が医師と出会い一番苦労したのは食事面でした。
今まで医者の妻は、ごく普通の一般家庭にいたので
そんなに食事面を気にしていたわけではないんです。
でも他の家庭よりも食事に関しては気を使っていたかな？とは思いますが。
母が調理師免許を持っていたので食事のバランスはすごく良かったのです。
そしてそんな母を見て育っているので医者の妻もそこそこに
母から吸収できるものは吸収し、今に役立っております。
その中でしていること。
野菜はできるだけ温野菜！というのを心がけてます♪
なぜ温野菜？と思った方もおられると思いますが
生野菜は胃が弱い方にはおすすめできません。
そして生野菜は冷たい野菜なので冷え性の原因にもなります。
温野菜なら生野菜よりも多く摂取する事もできます☆
そういう点から医者の妻の家庭では野菜はできるだけ温野菜というのを
心がけて食事を作ってますよ！
主人が好きな豆腐もできるだけ夏・冬関係なしに湯豆腐で出してます。
毎日が勉強ｖ(*´∪｀*)ｖ？？
今日のブログはここまで。
また更新したら見に来てくださいね☆
医者の妻でした❀
