医者を支える医者の妻。
皆さんが知らない所で影ながら支えてます(´,_ゝ｀)☆
そんな医者の妻が支える旦那の話。
健康状態を作るのは大変です。
医者の妻がお送りいたします☆
皆さんお元気してますか？？
これから段々と寒くなりますので気をつけてくださいね。
医者の妻が医者と結婚して昔と変わった事は痩せた事でしょうか？
とってもいいことでしょ？（笑）
大切な食事だからこそ、食材にはこだわりたいですよね(´∀`)♪
医者の妻の料理はいつもいつもヘルシーなものばかりではないんです。
もちろんカロリーの高いものも食べますし、主人と外食に行って沢山お酒を飲む事も多々あります。
そのお腹の事情をよく分かっている上で家での食事を考えたりします。
でもカロリーが高いものを食べたくなる時もありますよね。
そんな時、医者の妻はカロリーが高いものほど手作りで作ってみます。
例えば、ポテトチップス。
カロリーは高いけど無性に食べたくなりませんか？？
これを揚げる時に使う油によってもっともっとカロリーを抑えることができます☆
それにケーキやシュークリーム。
これも中に使う生クリーム・カスタードを低カロリーになるように
おからを使ったり豆腐でアレンジしたりしてるんです（笑）
これがなかなかいいですよ♪
どうしても食べたい時は量を少なめにするか、
自分で作っちゃうとカロリーも減らせるのでいいですよ。
医者の妻はこれで痩せたのでしょうか？（笑）
毎日が勉強ｖ(*´∪｀*)ｖ？？
今日のブログはここまで。
また更新したら見に来てくださいね☆
医者の妻でした❀
